戸田川緑地「青空ヨガ」晴天でした!

念願だった「青空ヨガ」のご依頼をいただき、

戸田川緑地様の芝生広場で5/3に開催することが出来ました!!

お天気も良く暑い中ご参加いただきました皆様、本当に有難うございます。

そしてご依頼をいただきました戸田川緑地管理センターの皆様、貴重なお時間を有難うございます。

お日様のパワーをいただきながらのヨガは本当に最高!!

写真を見ているととっても素敵な笑顔をされていて、ヨガってやっぱりスゴイ!

肩こりや腰痛、猫背などのお悩みの改善はもちろんのことですが、

気持ちが穏やかになったり、スッキリしたりと精神面的にもヨガはとっても有効です。

これから梅雨に差し掛かると、

気持ちがスッキリしない…

体が重い…

などの不調が現れやすくなります。

そんなときは少し汗をかくくらいの運動がオススメです!

なかなか都合が合わなくて参加出来なかった方も是非またご参加いただけると嬉しいです。

最後に「青空ヨガ」の写真をどうぞ☆