2019年2月のレッスンスケジュール

2月のレッスンスケジュールです。

【アーユルヴェーダ的ワンポイントアドバイス】

春に近づくにつれ、体に水の要素が増えていきます。

水の要素が増えると重くて怠いなど体の不調となって現れます。

冬のうちに少し汗をかくような運動をして体の中の水を出してあげることで春を過ごしやすくすることが出来ます!

寒くて外出も億劫になりがちですが、ウォーキングやヨガで体を動かしましょう!

ご予約お待ちしております♡

 

 

【お願い】

子どもの体調不良などで

突然お休みをいただく場合がございます。

万が一の場合は、ご予約いただいております方へご連絡を差し上げますので、

予めご了承ください。

2019カレンダー2月 クリックでダウンロードできます。