ヨガときどきボール…よもぎ蒸し

こんばんは!ベラ・ルーナ(Bella Luna)のインストラクター美月です(*´꒳`*)

 

週末朝ヨガのレッスンはいつも来てくださっている生徒様をはじめ、

初めてお越し下さった生徒様とたくさんの方にご参加いただくことが出来ました!

本当に嬉しい限りです(^^)

 

 

 

お子様もとってもお利口さんにキッズスペースで遊んでくれましたよ♡

ご参加いただきました皆様ありがとうございます(*´꒳`*)

 

そして、土曜日よりバランスボールを使ったボールエクササイズのレッスンが始まりました♪

 

 

ボールエクササイズのレッスンでは、ボールを使った筋トレや遊び、

簡単なダンスなどを行います!

「思ったよりハードだけどいい汗かいた」

「ただ弾んでるだけでも楽しい」

という感想をいただきました。

 

笑顔の溢れるレッスンの時間となり、私もとても楽しい時間を過ごせました♡

 

また、今週はリピートの方やご新規の方によもぎ蒸しのご予約もいただいております。

本日はお客様の後に、私も久しぶりによもぎ蒸し(*^^*)

よもぎ蒸しは2名様まで同時に出来ますよ!

 

 

 

とっても汗が出て、ポカポカに!いい香りに癒されて、リラックス&デトックス出来ました♡

 

首や額の汗を撮ったのですが、

写真だと汗が分かりにくい!?

 

よもぎ蒸し、私は大好きでオススメです!

 

 

☆おまけ☆

昨日はワンコのシャンプーとゲージのお掃除をしていたのですが、なぜかダンボールに…

 

 

捨て犬みたいにされてました…

 

犯人は次男 笑悪気は全くありません( ̄▽ ̄)

 

今週の土曜日、週末朝ヨガのレッスンは

勉強会参加のためお休みをいただきます。

 

 

よもぎ蒸し人気メニューです♡

体験料金1名様 45分1500円にて☆

日時はご相談ください。

 

スケジュールはこちらをご覧ください。

各レッスン定員10名様です。お早めにご予約くださいね!

 

 

レンタルスペース クレディオ/名古屋市中川区松年町3-50

 

ベラ・ルーナ Bella Luna

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