こんばんは！
ベラ・ルーナのインストラクター美月です(^^)
昨年末にキッズスポーツの講座を受講しに大阪まで行ってきました！
その写真がこちら〜！
真ん中でピースしているのが私ですが、
外側の人たちが周る真ん中の３人も周るので
めっちゃ楽しかったです（笑）
キッズスポーツでは、
・新聞紙を使った遊び
・ミニボールを使った遊び
・ラダーを使った遊び
・布を使った遊び
などの遊びをしながら身体を動かすことが出来ます！
遊びながら身体を動かして、
・バランス感覚を鍛える
・協調性を学ぶ
・運動（スポーツ）の基礎（土台）をつくる
などの様々な効果が得られます！
そして、本日は次男がお世話になっている小学校のトワイライトで
「キッズスポーツ」の講師をさせていただきました♡
残念ながら写真はありませんが…
1年生〜4年生までが参加出来るのですが、
今日は3年生までの子どもたちが参加してくれました(*^^*)
子どもたち…パワーが凄い！！！
今日は「コアキッズ体操」を少しと「新聞紙遊び」をして
とっても元気に楽しそうに参加してくれました♡
熱中して何度もやりたいという子どもたちに癒され、
自然と笑顔になれる1時間でした♪
来月もまた楽しく遊んで身体を動かせるメニューを考えておかなきゃです！
そして、先日レゴランドに初挑戦！
訳あってその日しか使えないチケットだったので、
次男は学校をズル休み…（笑）
しっかりものの長男はもうついて来てくれませんでした(T_T)
普段仕事でバタバタしているので、
次男とのゆっくり過ごせる大切な時間♪
まだまだ甘えたいお年頃の様です（笑）
とっても楽しかったみたい良かった(^^)
明日は週末朝ヨガのレッスン！
寒い季節だから身体をしっかり動かして、
筋肉の緊張やコリを解してあげることで、
ケガを防ぎやすくしてあげましょう！
残り僅かですが空きがございます。
是非ご予約お待ちしております(*^^*)
最近のレッスン写真です。
先日生徒様より、
「ひどい便秘がヨガのレッスンを受けると
調子がいいんですよ〜」
レッスン後に
「スッキリした〜！休んじゃったりすると身体が凝り固まっちゃう」
などのお言葉をいただきました♡
嬉しい限りです♪
皆様の身体の不調を少しでも解消するお手伝いが出来たら幸せです♡
来週は「よもぎ蒸し」が大人気です！
たくさんの方からご予約をいただいております。
寒い季節、汗をかきにくい方には特にオススメ♡
汗かけますよ〜！デトックス出来ますよ〜！！
2/24（土）のコラボイベントのご予約も受付中です！
体験料金1名様 45分1500円にて☆
日時はご相談ください。
スケジュールはこちらをご覧ください。
各レッスン定員１０名様です。お早めにご予約くださいね！
レンタルスペース クレディオ／名古屋市中川区松年町3-50
ベラ・ルーナ Bella Luna
またはLineにてID「@ood8759q」を検索→友だち追加→トークよりお願いします。
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