こんばんは！
ベラ・ルーナのインストラクター美月です(^^)
ブログ更新サボってますが毎回しっかりレッスンさせていただいております。
今日は朝からレッスン！
そして夕方はプライベートレッスンをさせていただきました♡
とっても仲良しの５名様！
肩こりと腰痛がお悩みということで、肩甲骨まわりや股関節、
脚の裏側を伸ばすポーズを多めにレッスンをさせていただきました。
ヨガは初めてで、身体の固い方もいらっしゃいましたが
簡単なポーズが多めのルーシダットンは安心してレッスンにご参加いただけます♪
今週は土曜日の朝のレッスンご予約、残り僅かです。
金曜日はまだまだご予約いただけます！
寒くなったので姿勢が悪くなりがちです。
ヨガで身体を伸ばしてスッキリしませんか？
さらによもぎ蒸しもご予約受付中です！
体験料金1名様 45分1500円にて☆
日時はご相談ください。
スケジュールはこちらをご覧ください。
各レッスン定員１０名様です。お早めにご予約くださいね！
レンタルスペース クレディオ／名古屋市中川区松年町3-50
ベラ・ルーナ Bella Luna
またはLineにてID「@ood8759q」を検索→友だち追加→トークよりお願いします。
企業の代表者様、社員の皆さんの健康のために福利厚生ヨガを始めてみませんか？
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