10月より木曜日の夕方のレッスン、金曜日の夜のレッスンが始まります!
各レッスン定員10名様
ご予約はお早めにお願いします。
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■安眠ヨガ
アロマがほのかに香る暗闇の中、LEDライトで照らしヨガを行います。
リラックス効果の高いポーズで良質な睡眠へと導きます。
■ハーブヨガ
ハーブを使ってヨガを行います。身体を温めることで得られる効果はたくさん!
特に下記のお悩みの方に…
・PMSや生理痛が酷い。
・冷え症や便秘の方
・妊娠をご希望の方
・更年期障害の予防をしたい方
など女性特有の婦人科系のお悩みにオススメです。