こんにちは！
ベラ・ルーナインストラクター美月です。
毎日暑い日が続いていますね。
夏休み、子どもたちが家にいるのでお昼ご飯やらなんやらかんやら。
早く学校始まらないかなぁ〜なんて思っています（笑）
次男の自転車がなかったので、鹿児島のおじいちゃんとおばあちゃんが
プレゼントしてくださいました(*^^*)
次男、とっても喜んでいます♡
写真では分かりませんが、ズボンを前後ろ反対に履く２年生…
ヘルメットも買ったばかりだったので
紙がついたまま被ってます（笑）
これで一緒に自転車ぶらり旅できそうです♡
さて、夏休み真っ只中でもヨガのレッスンしてますよ〜！！
昨日のカワウチ整骨院さんの施設内でのレッスンは
可愛らしいお子様とご一緒にご参加いただきました(^^)
ママの隣で一緒にポーズする姿にキュンキュンしちゃいました♡
うちは男の子２人なので女の子は可愛らしいくていいなぁ〜と。
ほぼ毎週レッスンにお越しくださっているママさんは
少しずつ姿勢も良くなり、身体も柔らかくなってきています☆
以前は胡座ももう少し足が上がっていました。
皆さんしっかりとイイ汗をかかれていましたよ〜！
そして本日水曜日は松年町スタジオで
「代謝UPヨガ」のレッスン！！
インナーマッスルを鍛えることを意識したポーズを多めに
しっかりと身体を動かしていきました。
夏バテやエアコンで芯が冷えてしまった身体をヨガで動かすことで
汗をかいてデトックス！
レッスン中はこまめに水分を摂取していただきますので、
トイレの回数も増えてさらにデトックスされますよ♡
次回のご予約もいただき、本当に嬉しく思います(*^^*)
次回は8/4の金曜日にレッスン開催です！
オープンキャンペーン価格にて体験いただけます♡
●9:30〜10:00／朝ヨガ500円→300円
初めての方や体力に自信がない方、
少し身体を動かしたい方にオススメです。
●10:15〜11:15／肩こり腰痛解消ヨガ700円→500円
肩こりと腰痛に特化したメニューで行います。
スケジュールとご予約はこちら→https://bellaluna-yoga.com/yoyaku/
どちらも定員１０名様です。
ご予約はお早めにお願いします。
入会金・キャンセル料なし。
時間が空いたときに予約だけいただければ来ていただけます！
お子様連れの方も大歓迎です(^^)
小さいですがキッズスペースもご用意しております。
レンタルスペース クレディオ／名古屋市中川区松年町3-50
tel.052-746-7252
ベラ・ルーナ Bella Luna
スケジュールとご予約はこちら→https://bellaluna-yoga.com/yoyaku/
またはLineにてID「@ood8759q」を検索→友だち追加→トークよりお願いします。
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