7/21（金）のオープンイベントの内容変更のお知らせです。
④11:35〜12:00／リンパストレッチ インストラクター美月
12:00〜12:20／ザ・スローリンパドレナージュ インストラクター岡本芳美
インストラクター２名のコラボレッスンの内容で300円！！
変更のお詫びに大人気のスローリンパドレナージュを
大変おトクに体験していただけます♡
ザ・スローリンパドレナージュとは…
ザ・スローリンパドレナージュは前屈、側屈、回旋などの動作の組み合わせで
ゆっくり動きながら体の各リンパを刺激します。
リンパ、血液の流れを良くして代謝を上げ、
体内に溜まった余分な老廃物を排出、脂肪燃焼効果も！！
さらにインナーマッスルにもアプローチ出来ます。
クレディオにて８月より毎週木曜日に岡本芳美先生が
ザ・スローリンパドレナージュのレッスンを行ってくださいます☆
本日少し体験させていただきましたが、
とっても気持ちいいですよ♡
ご予約に関しましては近日中にお知らせ致します。
⑤13:00〜13:30／ボールエクササイズ300円
インストラクターAYAKA（タイ式ヨガスタジオ りら〜ゆ）
に変更させていただきます。
大小様々なボールを使い有酸素運動、筋トレ、ストレッチを行います。
スタジオりら〜ゆの人気インストラクターのAYAKA先生のレッスンです☆
ぜひこの機会にお試しください！！
レッスンもお子様連れ大歓迎です♡
ご予約、ご来場特典もご用意しております。
詳細は「クレディオ祭」特設サイトにてご覧いただけます。
ご予約は特設サイトにてお受けしております。
特設サイトは下のバナーをクリック！
レンタルスペース クレディオ／名古屋市中川区松年町3-50
tel.052-746-7252