土曜日はヨガレッスン新月ver.

こんばんは!

ベラ・ルーナのインストラクター美月です。

 

先週の土曜日は名古屋市港区のスタジオりら〜ゆさんで

19:00〜20:00 からだスッキリヨガ

 

20:20〜20:50 安眠ヨガとストレッチポール

 

2レッスンをさせていただきました♡

 

本当にたくさんの方にお越しいただきありがとうございます(^^)

 

安眠ヨガの写真は上手く撮影出来ていませんでしたが…

 

ほとんどの方が2レッスン続けてご参加くださいました♡

 

そして、今回の安眠ヨガは特別な『新月バージョン』とさせていただきました。

 

 

新月はリセットのときで、願い事をすると良いそうです。

 

カードを作ってお越しいただいた皆さんにお渡しさせていただき、

願い事を書いていただきました(*^^*)

そして、瞑想の後スッキリした頭の中で書いていただいた願い事を

思い浮かべていただきました。

 

願い事を紙に書くことに意味があるようですよ!

 

大人になってからなかなか願い事を書いたりする機会もないので

皆さん楽しそうに願い事を書いていただきました☆

レッスンの日が「新月」のときはこういうのも企画していきたいと思います!

 

そして皆さんが書かれた願い事が叶いますように☆

 

7月はスタジオオープン前にプレレッスンも行っております。

ぜひお試しくださいね♡

 

レッスンスケジュールはこちら!

 

ベラ・ルーナ Bella Luna

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