昨日と本日のレッスン

こんにちは!名古屋市中川区のタイ式ヨガスタジオ

ベラ・ルーナ(Bella Luna)のインストラクター美月です!

 

昨日は名古屋市港区のスタジオりら〜ゆさんにて

肩こり腰痛解消ヨガのレッスンを行いました!

生徒さんは前にも私のレッスンを受けてくださった若いママさんとお友達。

リラックスして私のヨガのレッスンを受けられるとおっしゃっていただき、

本当に嬉しかったです♡

 

 

そして、本日火曜日はカワウチ整骨院さんにてヨガのレッスンです。

 

肩周りを中心のメニューでサポートさせていただきながら

レッスンをさせていただきました!

終わってから肩がスッキリしたとおっしゃっていただきました♡

 

そして、本日はレッスンの前に骨盤矯正の勉強をしていました!

 

 

自分の写真はないですが、インストラクター仲間と一緒に学びの時間。

 

お互いに練習しながらだったので、私の骨盤の歪みも矯正されました(笑)

 

骨盤は些細なことでも歪みが生じやすいんですよね。。。

足を組んだり、左右どちらかに重心をかけて立ったり…

1回の施術(15〜20分)でカラダのバランスが整いますのでオススメです(^^)

月1〜2回程度の頻度で骨盤矯正が行えるといいですね!

 

カワウチ整骨院さんのヨガが終わってからは、

カワウチ先生のご好意でさらに骨盤矯正について

復習と学びをさせていただきました♬

カワウチ先生喋り出すと止まらない(笑)

でもとても優しくて親切な先生ですよ!

 

オープン記念イベントでは、1回15分程度500円にて体験していただけます!

ご予約優先ですので、ご予約はお早めにお願いします。

 

そして明日はベラ・ルーナオープン前のプレレッスンDAYです☆

松年町のスタジオにて10時より1時間500円のワンコインにてレッスンを行います。

まだご予約いただけますよ♡

 

※壁のないときのスタジオです。現在は事務所との間の壁があります。

 

ベラ・ルーナ Bella Luna

ご予約はこちら→https://bellaluna-yoga.com/yoyaku/

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