こんにちは！名古屋市中川区のヨガスタジオ
ベラ・ルーナのインストラクター美月です。
すっかり更新をサボってしまっていましたが…
久々の更新となります（笑）
先週金曜日はりら〜ゆさんで「肩こり腰痛解消ヨガ」
レッスンにたくさんの生徒さんにお越しいただきました♡
中にはリピートしてくださる生徒さんも増えて、
本当に嬉しく思います(*´ω｀*)
まだまだ説明下手な部分があるので改善していかなくてはと反省。。。
今後の課題ですね！
月曜日も昼間にりら〜ゆさんでレッスンをさせていただき、
夕方は「親子でコアキッズ体操」を行いました(^^)
次男にコアキッズ体操をお手伝いしてもらって親子のコミュニケーションにもなっています♡
子どもと一緒にカラダを動かすのはやっぱり楽しいですね！
そして、完全プライベートですが土日は初の試み「THE女子キャンプ」！
関ヶ原にあるキャンプ場へ行き、ママさん合計６人と愉快な子どもたちで
キャンプに行ってきました！
テントも自分たちで張って、
ローストビーフや燻製、女子が大好きアヒージョ♡
子どもたちはカレー作りをしてと充実した時間を
親子で過ごすことが出来ました。
山はいいですね！
梅雨に差し掛かり、じめじめして自律神経も乱れやすいこの季節…
ヨガは自律神経を整える作用もあるのでオススメです♡
６月１４日（水）10:00〜11:00 肩こり腰痛解消ヨガ
松年町のスタジオにて開催します！
まだご予約いただけます(^^)
名古屋市中川区のタイ式ヨガ（ルーシーダットン）レッスンスタジオ
7/21（金）に中川メインスタジオオープン予定☆
オープン記念イベント開催！！ご予約受付中！！
ベラ・ルーナ Bella Luna
ご予約はこちら→https://bellaluna-yoga.com/yoyaku/
またはLineにてID「@ood8759q」を検索→友だち追加→トークよりお願いします。
企業の代表者様、社員の皆さんの健康のために福利厚生ヨガを始めてみませんか？
企業様向け福利厚生ヨガはこちら→https://bellaluna-yoga.com/social/