ヨガはやっぱり楽しい!!

こんばんは!

名古屋市中川区のタイ式ヨガスタジオ、ベラ・ルーナ(Bella Luna)の

インストラクター美月です。

 

昨晩、今晩とヨガのレッスンをして改めて感じたこと…

やっぱりヨガは楽しい!ってことです!!

 

リピートしてくださる生徒さんも増えて、

帰りに「スッキリした〜」「リラックスできた」「よく眠れそう」という

お言葉をいただくと嬉しくてたまりません♡

 

昨夜と今晩の「からだスッキリヨガ」の写真を撮り忘れてしまいました(T_T)

本日の「安眠のためのヨガ」の写真はこちらです!

 

 

初めはルーシーダットンの呼吸法で立ちポーズ!

一気に体温を上げてから自然な深い呼吸でゆっくりとリラックスポーズへ。

最後はストレッチポールで歪みを整えます。

 

LEDキャンドルライトはお子様にも大好評♪

もちろんお母様にも大好評です!!

お子様たちは「え〜もう終わり〜?もっとやりたい!」

と言ってくれました(笑)

 

先週も参加して下さった小学生の女の子は翌朝

「よく眠れた〜」と起きてきたとお母様からお話いただいたくらいです♡

 

今週は、店舗での出張グループレッスンや

老人ホームでのレッスンのご相談もいただいています(^^)

様々なニーズに合わせたレッスンを出来るように、

もっともっと勉強して、たくさんの方の笑顔が見られるようなインストラクター目指していきます!

 

そして、7/21(金)と7/22(土)の2日間で行われる

中川メインスタジオのオープンイベントの出店者の方や内容が決まりつつあります。

もう少ししたらブログにてご紹介させていただきますので、

もう暫くお待ち下さい♡

 

 

名古屋市中川区のタイ式ヨガ(ルーシーダットン)レッスンスタジオ

7/21(金)に中川メインスタジオオープン予定☆

オープン記念イベント只今企画中!!

 

ベラ・ルーナ Bella Luna

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