大好評!スッキリ&安眠ヨガ

こんばんは!

ベラ・ルーナ(Bella Luna)のタイ式ヨガインストラクターの美月です。

 

今朝は、名古屋市港区にあるくすりのササさんにて開催のワークショップに

参加させていただきました♡

 

くすりのササさんのFacebookはこちらからご覧いただけます☆

https://www.facebook.com/kusurinosasa/

 

ブレスレットやアンクレットを自分で作れるワークショップです!

自分で好きな石やビーズを選んで作るのですが、

講師の先生が丁寧に教えてくださり、無事にアンクレットが完成しました♪

 

ヨガのレッスンやこれからの季節、サンダルにもピッタリ♡

自分好みのお気に入りが出来上がりましたぁ〜(*´ω`*)

 

そして本日の夜は名古屋市港区のスタジオ りら〜ゆさんにて

大好評の「からだスッキリヨガ」「安眠のためのヨガ」のレッスンでした♡

 

本日はからだスッキリから安眠へ、2レッスン連続でご参加いただいた生徒様もたくさんでした♡

 

スッキリでしっかりとカラダを動かしていただいてから安眠にご参加いただいた方が、安眠効果が上がりやすくなります☆

 

暗闇の中、ラベンダーとオレンジのアロマオイルを配合しふんわりと優しい香りがする中の安眠ヨガは「とても癒やしになる」と皆さん喜んでいただけました♡

LEDライトなのでお子様も今日はたくさん参加してくれましたよ♪

 

そして最後はもちろんストレッチポール!

カラダの軸を整え、ゆったりとした呼吸でリラックスしていただきました。

 

私自身、帰りの車の運転が眠くなるほどだったので、

きっと皆さんにもリラックスしていただけたと思います♡

 

次回はりら〜ゆさんにて、

5/19(金)19:00〜20:00 からだスッキリヨガ ¥500

5/20(土)19:00〜20:00 からだスッキリヨガ ¥500

20:20〜20:50 安眠のためのヨガ ¥300

 

からだスッキリヨガではお越しいただいた生徒様の体調によってポーズを変更したりしますので、

ご要望があればお気軽におっしゃってくださいね(^^)

 

ご予約はお早めにお願いします☆

 

 

名古屋市中川区のタイ式ヨガ(ルーシーダットン)レッスンスタジオ

7/21(金)に中川メインスタジオオープン予定☆

オープン記念イベント只今企画中!!

 

ベラ・ルーナ Bella Luna

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またはLineにてID「@ood8759q」を検索→友だち追加→トークよりお願いします。

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