2022年2月よりレッスン開催場所が変更になります。
詳細は「お知らせ」にて公開いたしますので、しばらくお待ち下さい。
ヨガに興味を持ったなら1度チャレンジしてほしい！
ポーズを綺麗にすることに拘らず、今の自分を感じることを大切にしています。
頑張り過ぎては体や心も疲れてしまい、逆効果になりかねません。
もちろん継続してヨガをしていただくことが大切です。
継続して行うことでヨガの効果を感じていただけます。
病気予防や健康促進など体のメンテナンス、
さらには心のメンテナンスとしてヨガを末永く続けていただけたら幸いです。
体が元気でなければ心も元気でいられません。
心と体はリンクしています。
ヨガは心のバランスを整えてくれる力を持っています。
少しだけ疲れたな…と感じている方は、ぜひレッスンに参加してみてくださいね！
火曜日／13:30〜14:30
土曜日／19:30〜20:30
火曜日／13:30〜14:30
土曜日／19:30〜20:30
土曜日／9:30〜10:30
日時はご相談ください
季節によって「ハーブ蒸しヨガ」「リラックスアロマヨガ」の開催は変更になります。
詳しくはレッスンカレンダーをご確認ください。
便秘や慢性的な疲れ、自律神経の乱れ、冷え症などでお悩みの方や免疫力を上げたい方におすすめのメニューです。
幸せホルモン「セロトニン」の分泌にも非常に重要なのが「腸」と言われています。
腸をマッサージして、体も心もハッピーに！
凝り固まった肩甲骨を緩め、剥がしていきます。首こりや肩こりの解消に繋がります。
ご希望の日時をホームページまたはLINEにてメッセージをお送りください。
緊急事態宣言が発令されております。
マスク着用のうえ、レッスンにご参加いただきますようお願い申し上げます。
STORESのベラ・ルーナ専用予約ページにて、
会員登録をしなくても必要事項のみ入力いただければ簡単にご予約いただけます。
